常常聽人說願望清單，100個死前必去的地方、100件必做的事，但很少有人能在短時間內把清單寫好...
DOIY這間巴塞隆納的設計公司，居然貼心幫大家這個大忙>>https://bit.ly/3tPqI06
● 設計就像郵票，每完成一件，就可以直接撕除一張
● 除了100個必去、必做，還有100個必吃、必聽專輯
#GQSHOP
巴塞 隆 納 必吃 在 GQ Taiwan Facebook 的精選貼文
同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過526的網紅阿官KUAN，也在其Youtube影片中提到，#希臘 #希臘自助 #希臘旅遊 #聖多里尼 人生第一次去希臘 居然是在疫情之下 影片中介紹了希臘大綱、疫情政策、交通、租車、住宿、美食 我們去了三座不一樣的島嶼 很可惜在第二座島摔車 希臘真的好美呀 希望這個影片可以幫助到大家！！ Follow me: ►Facebook: https://...
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巴塞 隆 納 必吃 在 胡嘎的馬德里鬧城記 Facebook 的最佳貼文
#胡嘎的西班牙旬味【👩🏻🌾旬味España / No.7 / 冬季— #加泰隆尼亞 #烤大蔥 #Calçots 🌱】
前幾天在限動有分享，我很愛吃的加泰隆尼亞特產「烤大蔥」，此時冷颼颼的冬季(11月-4月)正當令！今年我們已在馬德里和巴塞隆納各吃了一回😋
大家在西班牙吃過嗎？以下俺就簡要介紹一下這款美食，趕快存進必吃清單吧📝
Q：哪裡吃得到烤大蔥？
✨加泰隆尼亞大區塔拉格納省的Valls小鎮是知名產區，每年一月底都有「烤大蔥節」。我超想去朝聖的！期待疫情過後可圓夢🤩
✨加泰隆尼亞大區有許多鄉村風格餐館，冬季都有烤大蔥全套BBQ大餐，搭配烤加泰隆尼亞香腸(Butifarra)一起，讓你吃到撐死🤤
✨巴塞隆納很多餐酒館冬季也會供應，可點一盤來吃～(圖2)(我帶胡老爸胡老媽吃過，口味很🈴台灣人🙌🏻)
✨在馬德里要特地找加泰隆尼亞風味餐館才有得吃喔！(為數不多😜)西班牙其他大區我就不知道了...(畢竟跑出加泰隆尼亞到西班牙其他大區工作的加泰蘭人真的很少捏😅)
✨不嫌麻煩想要自己烤看看的話，馬德里此時此刻市場和蔬果攤都找得到喔🤗(圖1)
Q：怎麼烤大蔥？
正統是在戶外露天烤肉架用炭火BBQ烤🔥不過我們這種都市俗只能用烤箱模擬啦🤪(大蔥很長、烤箱不大，要把綠葉切掉部分🔪)
Q：烤大蔥良伴？
吃烤大蔥不可或缺的是—由橄欖油麵包番茄大蒜杏仁榛果等食材製作、顏色為橘紅色、香濃稠密的”Romesco”醬✴️—當然也是加泰隆尼亞特產，不過西班牙各地高檔超市如英國宮超市也買得到喔👆🏻
Q：烤大蔥怎麼吃？
正規的烤大蔥餐館都會給你圍兜兜，以防弄髒衣服；一般餐酒館就沒那麼講究了。
1️⃣剝掉烤得黑黑的外皮(圖3)
2️⃣蔥白沾些Romesco醬(圖4)
3️⃣抬頭，手握大蔥頭，把蔥白向下送進嘴裡(蔥綠不吃) (圖5)
4️⃣阿卡為各位真情示範：盡情享受大蔥的天然辛香在嘴裡起舞吧！(圖6😂)
5️⃣特別放送：在加泰隆尼亞用餐必配的番茄泥麵包🥖🍅(圖7)
🤔有人去過Valls的「烤大蔥節」嗎？有的話跟我們分享一下吧😍
——————————
📍 Casa #Madrid & Cervecería #Barcelona
📷 #RicohGR3
🙋🏻♀️追蹤IG看胡嘎的西班牙生活美食旅行有的沒的即時發布：https://instagram.com/Gapi_Eats_Spain @gapi_eats_spain
巴塞 隆 納 必吃 在 Lea‘s 到處吃喝玩 Wonderland Facebook 的最讚貼文
🍸調酒冰品仙氣飄出🍸
✨台北東區N-Ice Taipei✨
-
-
🌺🌺🌺Lea吃什麼?🌿🌿🌿
【燉湯】
木瓜燉奶佐冰糖木耳蓮子 $150
南瓜燉奶佐自製紫薯片 $150
【冰霜】
綜合莓冰霜佐香草冰淇淋 $240
西班牙桑格里拉冰霜佐紅酒燉蘋果 $280
【雪花棉】
芋頭拿鐵雪花棉佐自製甲芋蜜芋頭 $180
巧克力歐蕾雪花綿佐法國頂級法芙娜巧克力 $250
【液態氮冰淇淋】
經典古巴墨西多冰淇淋 $380
咖啡冰淇淋佐自製威士忌糖漿 $360
【咖啡】
黑糖拿鐵 $160
義式拿鐵咖啡 $140
【甜點】
炙燒乳酪蛋糕 $180
法國吐司 $140
-
-
🥘木瓜燉奶佐冰糖木耳蓮子
奶香四溢濃郁
養顏美容必備要素
女性首選
.
🥘南瓜燉奶佐自製紫薯片
濃郁沙沙口感
真材實料吃的到
自製薯片香氣提味
.
🍓綜合莓冰霜佐香草冰淇淋
滿滿綜合莓果果粒
每口吃的到
酸甜中和配上
濃郁香草冰淇淋🍦
別忘了
淋上巴沙米克醋（黑酒醋）
稱添風味
.
🍎西班牙桑格里拉冰霜佐紅酒燉蘋果
海風輕吹
是巴塞隆納的沙灘🏖️
水果和紅酒的調和
淡淡酒味微醺
順口刷嘴
怕酒味的我也接受
.
🍠芋頭拿鐵雪花棉佐自製甲芋蜜芋頭
不像外面飲料店的濃甜芋頭
倒是天然淡香氣
雪花片片真食材
.
🍫巧克力歐蕾雪花綿佐法國頂級法芙娜巧克力
金箔點綴高雅
入口綿密層次感嘴中融化
苦甜不膩
濃郁順口
.
🍸經典古巴莫西多冰淇淋
利用液態氮瞬間凝結
將名調酒結成冰🧊
莫西多在美國南方有魔力之意
的確
酸甜順口醇酒萊姆酒40%
驚嘆濃度之高
但怕酒味的我也接受👌🏻
.
☕️咖啡冰淇淋佐自製威士忌糖漿
利用液態氮瞬間凝結
將現煮咖啡結成冰🧊
吃一口香氣逼人
搭配Q珍珠增添口感
再淋上燒去酒味的威士忌
還是烈⚡️ 配上咖啡冰淇淋
增添層次
.
🧀炙燒乳酪蛋糕
火燒的不是寂寞🔥
裹著糖衣燃燒
微酥香氣
入口即化的綿綿厚實
幸福就是這樣
.
🍞法國吐司
看似簡單卻是
傳統日本敬奉皇室的甜點
我們這種賤民也可以享受
將吐司浸泡蛋奶醬12個小時
包覆雪花般的糖衣
淋上草莓醬酸甜🍓
鬆軟濕潤奢侈
-
-
🌺🌺🌺Lea到此一遊🌿🌿🌿
東區網美店再加一‼️
大理石白
金屬色調
打卡好拍
請見上篇
.
🍸微醺調酒系列🍸
利用液態氮結晶
把精華變成冰
飄出的仙氣
樣樣藝術品
.
🧊冰霜和雪花綿系列🧊
皆是用牛奶當基底
相較於他店使用水來做冰
增添濃郁香醇
.
店內特色餐點令人印象深刻
從甜點到冰品還有湯品
冷暖皆宜心花開🌸
上桌樣樣如此驚豔
.
晚上去酒吧
下午去…
N-ice微醺小試身手吧👄
-
-
🍸N-ice Taipei
📍台北市大安區大安路一段31巷42號
⏰週二~周日 12:00:~22:00
⚠️周一公休
-
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#lea的不專業食記🍴
#台北美食 #台北景點 #台北酒吧 #台北冰品 #台北冰店 #東區美食 #東區甜點 #東區酒吧 #台北東區 #打卡美食 #打卡熱點 #網美打卡 #相機先吃 #美食摄影 #必吃美食 #美食推薦 #冰店 #雪花冰 #美食 #聚餐首選 #台北聚餐
#taipeifood #taipeifoodie #taiwantaipei #popdailytaiwan #ig打卡美食 #likeforlikeback #likesforlike #likephoto @ N-Ice Taipei
巴塞 隆 納 必吃 在 阿官KUAN Youtube 的最佳解答
#希臘 #希臘自助 #希臘旅遊 #聖多里尼
人生第一次去希臘
居然是在疫情之下
影片中介紹了希臘大綱、疫情政策、交通、租車、住宿、美食
我們去了三座不一樣的島嶼
很可惜在第二座島摔車
希臘真的好美呀
希望這個影片可以幫助到大家！！
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街訪立陶宛人
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疫情回國攻略
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荷蘭最新Outlet開箱
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人生第一次的比基尼高空彈跳
https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M
荷蘭必吃的六道美食
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巴塞 隆 納 必吃 在 阿官KUAN Youtube 的精選貼文
#立陶宛 #疫苗 #立陶宛旅遊 #立陶宛推薦
網路上有一些線上訪問立陶宛朋友的影片
剛好我們人就在立陶宛
直接上街問路人知不知道台灣?
知道立陶宛捐疫苗給台灣嗎?
會推薦什麼給想來立陶宛的台灣人呢?
小知識:台灣的GDP是台灣的1.5倍
我們後來都有跟他們介紹台灣
也有給他們台灣的小零食做為謝禮
希望以後兩國的關係能更緊密更認識彼此！
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我旁邊那位像大學生的其實已經是兩個小孩的媽了
最大的快十歲 難以相信吧
也別忘了去追蹤Lila的粉絲專頁唷
「Augustas x Domantas 咕咕多多在立陶宛」
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減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？
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巴塞 隆 納 必吃 在 阿官KUAN Youtube 的最佳貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
-
自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋＋地瓜＋無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食，吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品，一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條，想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽，沒有讓自己餓到
-
運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
-
睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
-
體重變化⬇️
每天都有量體重，看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷！還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環，加油各位！
-
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馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！
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一起來去馬爾他Comino島一日遊！
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泰國
華欣租車這麼便宜？
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西班牙、葡萄牙：
跟我一起遊巴塞隆納！
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巴塞 隆 納 必吃 在 2023 巴塞隆納必吃Tapas | 西班牙自由行須知行動支付+餐廳 ... 的推薦與評價
... 所以備用的現金也不用帶太多囉！ 巴塞隆納必吃 TAPAS，各種經典菜餚一次看！ 訂閱頻道掌握第一手旅遊資訊# 巴塞隆納 #西班牙旅遊# 巴塞隆納 美食. ... <看更多>
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巴塞 隆 納 必吃 在 [心得] 巴塞隆納必吃，當地內行的美食推薦- 看板EuropeTravel 的推薦與評價
完整圖文版：【巴塞隆納必吃】打卡餐廳不夠看，當地內行的美食推薦
https://lihi.cc/8ZRc9/ptt
歐洲的平均消費高，食宿都是很大一筆開銷，有時候吃的口味還不是很習慣！來到了巴塞隆納，簡直是美食天堂，巴塞隆納的平價美食不難找，不論是高檔餐廳或是便宜小店都有，滿足各種旅客的美食要求。而到西班牙必吃的tapas，巴塞隆納當然也有許多絕對不能錯過的好去處！
不管是別人推薦或是參考美食APP評分，吃遍巴塞隆納之後發現，名店不一定好吃！下面特別依照美食分類，大力推薦這些內行人才知道的餐廳！
巴塞隆納必吃巷內第一名Tapas餐廳
La Flauta
這間餐廳在美食 APP 上是巴塞隆納排名第四的 tapas餐廳，但在吃了前三名之後，我覺得這間名氣沒那麼響亮的巷內餐廳勝出。La Flauta 已是三十年老店，門口看起來很不起眼，但是越晚排得隊伍越長，一樓有吧台位子，二樓還有更多座位。
自己稱不上是專業的美食家，不過端上來的每一道菜，我都吃得出“層次感”，食材本身的味道和調味的醬料，每個滋味都能清楚的品嚐到，合在一起又不打架。店員態度親切，如果不知道點什麼菜，可以請店員推薦！吃了一頓晚餐下來，一個人約 20 歐，而且是所有經典菜都嚐到了，ＣＰ值真的很高很推薦！
推薦指數：★★★★★
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燈光美氣氛佳的加泰隆尼亞料理餐廳
Ziryab Fusion Tapas Bar
這間燈光美氣氛佳的餐廳就位在舊城區，狹小的巷弄轉個彎，就能看到微微的黃光從昏暗的玻璃裡透出來，餐廳的位置不多，總是座無虛席，非常適合三五好友，或是情侶來小酌一杯聊聊天！
餐廳有英文菜單，但是看完了所有英文之後，也不知道菜到底會長什麼樣子，所以乾脆點了" tapas tasting"，從前菜、小食、主菜、火腿到甜點都有，一個人只要 30 歐元，不過份量都是走精緻路線，但是一次可以嚐遍所有道地的加泰隆尼亞菜色很划算！
推薦指數：★★★★☆
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排名第一服務親切的西班牙餐廳
Casa Lolea
Casa Lolea 深受大家喜愛，通常現場去吃是沒有位子的（除非很早到），如果想去吃一定要提前打電話訂位！餐廳有各種西班牙常見料理，西班牙烘蛋、火腿、起司、烤牛肉、章魚，整個擺滿一桌就有說不出的滿足感！每道菜的口感也非常細緻，而且份量不多，可以多嚐嚐不同料理，而且完全不用擔心自己的荷包，這裡的價格合理，吃下來不會讓你破產！
餐廳的裝潢也很有意思，服務人員都很親切，還會為你介紹菜單，非常值得推薦的餐廳！千萬別忘了要先預訂，如果不想要那麼多人的話，建議可以安排用午餐，人潮比較沒那麼多！
推薦指數：★★★★★
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份量大、CP 值高的早午餐/咖啡店
Brunch & Cake
位在拓展區的 Brunch & Cake 是當地人和觀光客都愛的早午餐咖啡店，菜單上的每道早午餐都很誘人，端上桌之後更是親眼見識到份量有多大、多豐盛！難怪深受大家喜愛，輕食的早午餐當然會有一些蔬菜水果，每個餐還會有一個麵包或鬆餅或漢堡的主食，除了大份量讓人飽足以外，餐點的擺盤也相當有創意，是個適合拍照打卡好選擇！
餐廳內的裝潢走小清新路線，在陽光之城巴塞隆納睡晚一點，走到這間早午餐店悠悠閒閒享受度假人生，是超棒的放空行程！
推薦指數：★★★★☆
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巷內道地國民小吃甜點吉拿棒Churros
Churreria San Román
西班牙特有小吃吉拿棒可說是風靡全球，引進韓國之後造成轟動，還從韓國引到台灣，而且價格嚇死人的貴！來到巴塞隆納完全可以吃到又便宜又道地又好吃的 Churros，這種國民美食就是要吃沒有牌子的，才能體驗最道地的滋味。
這間Curros 是住宿轉角的小店，店面超級樸素，前前後後只有兩個師傅撐場，擺出來的Churros都是現炸的，冷掉了他還不賣給你，堅持現點現做，特別的是這裡的Churros尾巴會點起來，變成一個蝴蝶小圈圈，造型很可愛！酥脆的Churros配上糖粉甚是美味，再點一杯傳統的西班牙巧克力沾著吃，不會甜不會膩！是我在巴塞隆納期間每天都會光顧的小店！
推薦指數：★★★★★
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